Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Τα θέματα για τα οποία κάποιος μπορεί να αναζητήσει ψυχοθεραπευτική βοήθεια μπορεί να αφορούν ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών: προβλήματα στις σχέσεις, άγχος, φοβίες, κατάθλιψη, τραύμα, προβλήματα ύπνου ή διατροφής, κρίσεις πανικού, κ.ο.κ., για τα οποία ψάχνουμε από κοινού τόσο την πηγή τους όσο και την αποτελεσματικότερη επίλυσή τους σε αυτή τη φάση. Μπορεί όμως κάποιος και να αναζητήσει τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας για να εκφράσει ελεύθερα τα συναισθήματά του σε ένα ασφαλές πλαίσιο και να ταξιδέψει στο ασυνείδητό του και για να αναπτύξει την προσωπικότητά του και να επεξεργαστεί τα βιώματά του. Όποιο κι αν είναι το εναρκτήριο κίνητρο, το ταξίδι της ψυχοθεραπείας δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά πιστεύω ότι μπορεί να αλλάξει την οπτική κάποιου στη ζωή.

Αρχικά γίνεται μια αξιολόγηση των ζητημάτων που δυσκολεύουν τον θεραπευόμενο, και στη συνέχεια συμφωνούμε για το πλαίσιο και την πορεία της ψυχοθεραπείας. Στις συνεδρίες ο θεραπευόμενος μπορεί να φέρνει ό,τι τον προβληματίζει, είτε αυτό αφορά δυσκολίες που έχει στο παρόν του, είτε ζητήματα που τον απασχολούν από το παρελθόν, ή και άγχη και ελπίδες για το μέλλον. Το όχημα της ψυχοθεραπείας είναι τόσο το περιεχόμενο των συνεδριών, που περιλαμβάνει σκέψεις, αφηγήσεις, ελεύθερους συνειρμούς, αναμνήσεις και όνειρα, όσο και η σχέση που αναπτύσσεται με τον θεραπευτή στον μικρόκοσμο του γραφείου.